Холодные руки
Знали ли вы, что постоянно холодные руки или ноги могут свидетельствовать о перегрузке пищеварительной системы? На счет того, что поднимается температура в желудке, снижается температура в конечностях. Вы принадлежите к людям, у которых всегда холодные руки и ноги, хотя температура воздуха не низкая? Знаете ли вы, почему это происходит? В этой статье мы выясним причину такого состояния, которое, как ни странно, связано с пищеварительной системой.
Узнаем о том, как происходит терморегуляция организма и как можно естественным путем урегулировать такие функции.
Температура тела
Известно, что одни люди, как правило, чувствительны к холоду, а другие — более чувствительны к теплу, и при нахождение в аналогичных климатических условиях, они реагируют по-разному. Ключом к решению этой проблемы является баланс температуры тела, так как ни жара, ни холод не являются оптимальными условиями для функционирования организма. Обычно, наиболее склонны к снижению температуры конечности, то есть руки и ноги. Внутренние органы, в которых температура снижается в первую очередь, и которые, таким образом, наиболее нуждаются в тепле — это печень и почки, тогда как желудок и кишечник, как правило, сохраняют тепло. Когда организм должен приложить дополнительные усилия в каком-то участке, чтоб нагреть его, как правило, усиливается кровообращение, вызывая более или менее воспаление, что на самом деле является попыткой сосредоточиться на механизме самовосстановлению. И когда это происходит, в то же время мы замечаем недостаточность кровообращения в таких, на первый взгляд, менее жизненно принципиальных частях тела, как конечности.
Пищеварительная система
Пищеварительная система из-за плохого или непрерывного питание в течение всего дня производит избыточное тепло, поскольку функционирует почти без перерыва. Желудок вынужден работать, увеличивая количество желудочного сока, а также и свою температуру. Кроме того, эти процессы продолжаются в кишечнике. Если мы коснемся участка своего желудка, то отметим, что здесь даже кожа является прохладной, но это лишь симптом избыточного тепла внутри. Поэтому постоянно холодные руки и ноги, вероятно, могут быть результатом избыточного тепла в пищеварительной системе. К тому же, это состояние следует лечить, поскольку в долгосрочной перспективе оно может привести к проблемам с суставами.
Можно сбалансировать температуру своего тела? Конечно, быстрый способ сделать — это нагреть конечности внешне различными способами: принять горячую ванну. Надеть одежду из таких тканей, как флис или шерсть. Путем применения согревающих кремов, например, таких, которые содержат имбирь, корицу и т.д. С помощью массажа этих участков. Используя электрическую грелку или бутылку с горячей водой. Однако, имейте в виду, что следует прибегать к этим средствам, только чтоб облегчить симптомы, а если мы хотим сбалансировать температуру тела, также улучшить здоровье в целом, то надо ускорить функцию пищеварительной системы.
Отведите тепло от пищеварительной системы. Как это сделать? Обязательно избегайте пищи, которая трудно переваривается, например, некоторых овощей, молочных продуктов и т.д. Тщательно пережевывайте пищу. Не переедайте. Прекращайте есть еще до того, как почувствуете, что насытились. Не ешьте снова, пока полностью не переварится предыдущая пища. Ужин не должен быть слишком поздно и большой. Избегайте возникновения запоров. Если вы страдаете от повышенной кислотности желудка или изжоги, лечите их природными средствами. Старайтесь немного отдохнуть после еды, прежде чем прибегнете к каким-либо значительным усилиям.