Диета здорового питания — теория и практика.

food pyramid turn into pie chart against white background

Существует большое количество различных диет. Институт питания выделяет несколько теорий приема пищи. Каждая теория имеет прямо на свое существование. Какая из методик наиболее эффективна для человека, можно определить только в индивидуальном порядке.

Одной из составляющих многих теорий здорового питания являются диеты. Провести точную грань между диетой и методикой питания трудно. В толковых словарях диета – здоровое питание, которое подбирается по химическому составу, количеству и кулинарной обработке, а также соблюдение режима питания. Обычно под диетой и понимается режим питания, который применяется на протяжении ограниченного времени и с учетом конкретной цели.

Зачастую диеты применяются в лечебных целях при разных заболеваниях либо для коррекции фигуры, включая массу тела: диеты для набора веса и для похудения.

Нужно учесть, что любая диета – это серьезное испытание для человеческого организма, и прежде чем определиться с ее видом, нужно проконсультироваться с врачом.

Выбрав для себя оптимальный вариант, рекомендуется выяснить у диетолога какое следует соблюдать питание во время диеты. Также нужно выяснить, какие напитки рекомендуются, а какие противопоказаны. Современная кулинария позволяет приготовить вкусные и необычные в своем оформлении блюда по различной технологии. Подбор оптимального меню – основная задача диетолога.

Категорически запрещается «садиться» на неизвестные диеты пациентам, с серьезными заболеваниями сердца, желудка, нервной системы. В таких случаях, лечащий врач консультируется с диетологом лично. После чего врачи совместно определяют, какая пища наиболее подходит для конкретного пациента. От правильного составления рационального питания и от его соблюдения зависит здоровье больного.

Диета здорового питания — теория и практика.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*