Здоровье – главная человеческая ценность

Здоровье – главная человеческая ценность

Человеческая жадность заставляет порой задумываться только о деньгах и выгоде,и люди напрочь забывают о самом ценном,что у них есть – здоровье.
Жаль,что когда у человека присутствует здоровье,он его не замечает,а потеряв – начинает ценить.
Чтобы иметь постоянно отличную форму и,естественно,всегда оставаться здоровым,в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни. Итак,главное правило:здоровье каждого человека напрямую связано с его образом жизни.
Именно здоровый образ жизни не только способствует долголетию,но и укрепляет иммунную систему.А при хорошем стабильном иммунитете человек полноценно выполняет социальные функции,что приводит его к гармоническому существованию в обществе.
Конечно,одного здорового образа жизни недостаточно.Чтобы быть всегда в тонусе нужно постоянно следить за своим рационом.Правильное употребление пищи производит к нормальному обмену веществ в организме,что невероятно важно для здоровья человека.
Так же нужно не забывать о самой пищи:она не должна быть слишком жирной,иметь достаточное количество белков и содержать достаточное количество углеводов.Пропорции содержания жиров,белков и углеводов в еде индивидуальны для каждого человека.
Помните,всех денег заработать невозможно,а здоровье всего лишь одно.