Какая диета для очищения организма лучше?

какайнамачишнама

Данный вопрос удивил бы диетолога, который бы утвердительно ответил, что хороша любая, если не вредит. Интересно другое — как узнать вредит нам диета или нет? наверно мы «не откроем Америку», если скажем, что здоровое голодание используют уже несколько столетий подряд. Так что само по себе голодание хуже не сделает.

А вот культура устраивать эти самые разгрузочные дни изменилась, что может нанести серьезный вред. Сама диета навредить не может, если вы понимаете, что выбирая определенную диету, вы лишаетесь тем самым некоторых микроэлементов. Поэтому, на диету садиться, в принципе, можно и нужно, а вот подсаживаться не стоит.

К тому же, грамотно подобранная диета для очищения организма, приносит даже удовольствие, потому что появляется ощутимая легкость и вернется полноценный сон. Помнить следует и то, что «входить» в диету необходимо постепенно, как и «выходить». Особенная деталь разгрузочной диеты состоит не в отказе от еды, а в присутствии низкокалорийных, без соли, масла и на воде, продуктов. Любая диета сопровождается обильным питьем в течение всего дня, утром и перед сном обязательно.

Существует опыт соединения двух методов очистки. В нашем случае будет довольно полезно соединить диету с травяными отварами, которые заменяют воду, обогащая полезными веществами. Но не вздумайте применить специальный аптечный чай для чистки. Чаи для очищения организма применяются для чистки печени, почек и кишечника. Представьте только на минуту, что может произойти, если вы сидите на диете, которая чистит ваш организм, а тут еще и чай, который «дочищает». Вопрос только: «Что именно?»

Для более щадящей чистки используют диету, которая легко дается почти всем. Если вы, конечно не мнительны и не брезгливы, то рисовая диета для очищения организма вам подходит во всех смыслах: результат будет, рис не даст мучиться от голода, а отсутствие вкуса не сыграет ни какой роли. Рисовая диета бережно выводит токсины и шлаки, которые успели накопиться и пагубно влияют на ваше общее состояние.

Выбрать метод очистки не сложно, если разбираться в них. В противном случае не стоит рисковать и прибегнуть к уже апробированной.

Какая диета для очищения организма лучше?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*