Всё, что нужно знать о менструации и менструальных циклах.

Менструальный цикл

У всех здоровых женщин, начиная с подросткового возраста, в организме происходят регулярные процессы, имеющие название менструальный цикл. Знать в подробностях, с чем они связаны, как регулируются и из чего состоят, означает, сберечь свое здоровье, стать счастливой матерью. Чтобы избежать многих заболеваний, планировать некоторые события своей жизни, необходимо также уметь просчитать продолжительность данного периода, определять его фазы, разбираться в сопровождающих их симптомах.

Что такое месячные

Смысл процесса ежемесячного выведения кровянистой слизи из половых путей заключается в освобождении полости матки от старого наружного слоя эндометрия и замены его свежим. Начаться он может и с 9 лет, но большинство девушек узнает, что такое менструальный цикл, в промежуток времени с 12 до 14 лет. После 40 лет детородная функция женщины угасает и ближе к 50 наступает климакс, то есть прекращение месячных. Некоторые дожидаются его только к 58-60 годам.

Когда и почему цикл нарушается

Цикл месячных, норма которого от 21 до 35 дней, должен быть постоянным. «Прыгать» он может в уже упомянутых обстоятельствах в подростковом возрасте или в ожидании менопаузы. Все прочие изменения продолжительности менструального цикла должны заставить женщину искать объяснение этому у специалиста, так как могут оказаться симптомом заболеваний репродуктивных органов.

Сдвинуть сроки менструации могут:

Инфекции. Это необязательно венерическое заболевание, передавшееся от партнера. Спровоцировать недуг может некачественное средство гигиены, частое использование тампонов, плохая вода, неверный способ подмывания;
Сбой в работе щитовидной железы, надпочечников. Эти органы отвечают за гормональный фон, который непосредственно связан с циклом. В подобных обстоятельствах рассчитать месячные затруднительно. Сначала придется исправлять ситуацию с помощью эндокринолога;
Психологические проблемы в виде стрессов, тем более депрессии, могут вызвать длительное отсутствие месячных. Нервная система влияет на прочие органы, в том числе малого таза;
Длительный прием лекарств. Сбой цикла выступает в качестве побочного эффекта. Отмена препарата поможет исправить ситуацию;
Жесткая диета в сочетании с сильными физическими нагрузками. Организм вынужден экономить ресурсы, поэтому цикл сбивается либо месячные прекращаются совсем;
Хроническое отравление организма табачным дымом, алкоголем, наркотиками безусловно способно спровоцировать проблемы репродуктивной системы, первая из которых — сбой цикла, а наихудшая — бесплодие;
Наследственная предрасположенность. Сбои возникают без видимого повода, как когда-то у мамы и бабушки. Не стоит успокаиваться на этом. Медицинская наука довольно быстро развивается и то, что прежде не могло быть выявлено и не имело объяснений, сейчас диагностируется и вылечивается.

Что такое базальная температура и как ее измерять

Одним из показателей, отражающим женское здоровье и различные части цикла месячных, является базальная температура. Она также неразрывно связана с изменением концентрации гормонов в крови. Не следует путать ее с показателем, демонстрирующим общее физическое состояние, который обычно проверяют при простуде и инфекциях. Температура базальная, если она верно измерена, позволяет выявить благоприятные дни для зачатия и время, когда можно не опасаться забеременеть, а также многие прочие нюансы.
Не стоит доверять измерениям при стрессе, тяжких физических нагрузках. Эти условия ускоряют обменные процессы, следовательно, повышают температуру. Также влияет и недавние употребление пищи, тем более воспалительные заболевания. Прием гормональных противозачаточных средств подавляет овуляцию, поэтому значения базальной температуры в данных обстоятельствах тоже неинформативны. Использование прочих лекарств, переезд в другую климатическую зону тоже могут исказить его. Для получения точного значения базальной температуры недопустимо употребление алкоголя за 6 часов или меньше до измерения, а также вагинальный или анальный секс в те же временные отрезки. Существуют непреложные правила того, как измерять базальную температуру. От их исполнения зависит точность показателя. А пренебрежение даст ложные его значения, значит, и сам процесс лишается смысла. При отсутствии перечисленных препятствий мерить базальную температуру допустимо любым градусником: ртутным или электронным. Делают это орально, вагинально или ректально. Для точности важно, чтобы место измерения было постоянным в продолжение полного цикла. Наиболее точным показатель базальной температуры считается при его ректальном исследовании. Время измерения 3 или 5 минут. Термометр должен быть чистым и всегда одного типа. Применение сегодня электронного, а завтра ртутного градусника может исказить картину.
Норма показателей в разные дни цикла Фолликулярный этап менструального цикла, то есть сразу после месячных, сопровождается повышением в крови содержания эстрогена. Он делает температуру обычно не больше 36,7 градусов и не ниже 36,2. Это норма при отсутствии оплодотворения яйцеклетки. За сутки до того, как наступает овуляция, базальная температура немного снижается. В день созревания яйцеклетки она поднимается приблизительно на 0,5 градуса и составляет 36,7-37,2. Это обусловлено ростом количества гормонов, готовящих организм к закреплению эмбриона в стенке матки. Если зачатие не случилось, базальная температура будет в указанных пределах. Непосредственно перед менструацией показатель составляет около 37 градусов. К этому времени яйцеклетка уже непригодна для оплодотворения, высокая температура не нужна, поэтому естественно ее снижение. Как правило, это происходит за 1-3 суток до месячных. У некоторых показатель во время месячных держится до 36,9 градусов или достигает 37. Далее снова приходит очередь фолликулярного этапа, а значит, дальнейшего понижения базальной температуры.

Что означает несоответствие норме базальной температуры

Даже у здоровых женщин этот показатель перед менструацией иногда имеет отличающуюся от нормы величину, при том, что во второй части цикла не замечено скачков температуры. Это может быть результатом того, что яйцеклетка в данном цикле не созрела. Подобное не свидетельствует о бесплодии, случается максимум 3 раза за год у многих. Зная, за сколько дней до месячных падает базальная температура, женщина бывает удивлена, когда обнаруживает, что она повысилась до 37,4 градусов, но беременность при этом не наступила. Такая ситуация может сигнализировать о заниженном количестве в организме эстрогенов. Это значит, необходимо поспешить к гинекологу и начать исправлять положение. Иначе можно забыть о возможности забеременеть.

Когда наступит первая менструация?

Подрастая и взрослея, многие девочки начинают интересоваться о том, со скольки лет начинаются месячные. Несколько десятков лет назад менструация у девочек начиналась лет в 17-18. Сегодня половое созревание наступает куда раньше. Наступление первых критических дней в 11-16 лет считают нормальным явлением. Причем у одних месячные начинаются раньше, а у других позже. На то, в каком возрасте начнутся месячные, влияет много факторов:

наследственность;
физическое развитие;
питание и условия жизни;
перенесенные в детском возрасте заболевания.

Как избавиться от болей во время месячных

Большинство женщин страдает от болей при месячных. Многими это воспринимается, как закономерное и неизбежное состояние, вызванное чрезмерными сокращениями матки во время ПМС. Так ли это и о чем могут сигнализировать болезненные менструации? В медицине существует два термина, определяющие болезненную менструацию: дисменорея и альгодисменорея. Этими терминами объединяются все симптомы болезненных месячных.

Основные симптомы дисменореи

Симптомы дисменореи зависят от степени выраженности и вида патологии. К тревожным сигналам, требующим особого внимания, следует отнести:

сильную боль при месячных тянущего, ноющего, пульсирующего характера, возникающую за день-два перед менструацией и продолжающуюся в первые несколько дней;
слабость, головокружения, потерю сознания;
боль в пояснице;
тошноту, рвоту;
вздутие живота, диарею;
повышенную либо пониженную температуру;
потерю работоспособности, плохое самочувствие;
подавленное эмоциональное состояние, раздражительность, излишнюю впечатлительность.

Степени развития альгодисменореи

Интенсивность боли при месячных может быть разной. Зависимо от уровня ее выраженности и характера протекания выделяют три степени альгодисменореи:

Первая степень – характеризуется умеренными болевыми ощущениями. При этом возможно незначительное общее недомогание. Работоспособность и уровень активности, как правило, остается прежним, они не снижаются. Консультация доктора желательна.
Вторая степень – сопровождается достаточно сильной болью, локализующейся внизу живота, головокружением, тошнотой, общей слабостью. У многих женщин эмоциональное состояние подавленное, возникает необоснованное чувство тревоги, повышается раздражительность. Значительно повышается аппетит. Работоспособность нарушается, возможна бессонница. Консультация доктора необходима.
Третья степень – выражается очень сильными болями, распространяющимися на область живота, поясницу. Значительно ухудшается общее состояние, возможно повышение температуры, сильные головные боли, тахикардия (учащенное сердцебиение), тошнота и даже рвота, диарея. Боль при месячных настолько сильная, что работоспособность снижается до минимума. Даже принятие обезболивающих препаратов не снижает интенсивность болевого синдрома. При возникновении подобных симптомов даже впервые, следует незамедлительно обратиться к гинекологу. Они сигнализируют о возникновении серьезных проблемах со здоровьем. Только доктор сможет понять, почему появились слишком болезненные месячные, причины установив благодаря точной диагностике. Консультация, обследования и лечение обязательны.

Особенности лечения

Лечение дисменореи может быть терапевтическим либо хирургическим (в особо тяжелых случаях). Для достижения максимально быстрого положительного эффекта оно должно быть комплексным.

Основные методы лечения первичной дисменореи:

назначение анальгетиков, спазмолитиков;
назначение седативных препаратов;
назначение гормональных препаратов;
гомеопатические препараты;
иглорефлексотерапия;
физиотерапия (диадинамические токи, ультразвук);
назначение витаминных комплексов;
нормализация режима дня; ведение здорового образа жизни.

Основная цель лечения вторичной дисменореи – устранение органических патологий, вызывающих боль при месячных. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство. Для устранения болевого синдрома медики часто назначают транквилизаторы и анальгетики.

Патологические причины менструальных болей

Иногда боль во время месячных настолько сильная, что невозможно терпеть. Подобные ощущения почти не снимаются таблетками или вообще не поддаются устранению, укладывая женщину в кровать, делая ее беспомощной на весь период критических дней и даже несколько суток спустя. В подобных случаях выяснять, почему при месячных так болит живот, необходимо у гинеколога. Это тем более нужно сделать, если подобные ощущения появились внезапно, а в предыдущую менструацию все было нормально. Ведь причинами сильных болей при месячных могут стать гинекологические и эндокринные заболевания:

Гипертиреоз. Чрезмерная активность щитовидной железы, которая делает концентрацию простагландинов в организме зашкаливающей, способна дать знать о себе сильной болью в животе в критические дни, а также длительными и интенсивными менструациями;
Половой инфантилизм. Недоразвитие матки или ее аномальное расположение выявляются у юных девушек. Если в первый день месячных болит живот очень сильно, подобные, но более слабые ощущения наблюдались за 2-3 дня до того, то девочку следует показать подростковому гинекологу. В данном случае виной происходящего является недостаточная эластичность матки, препятствование выведению крови из-за узкого цервикального канала;
Эндометриоз. Распространение внутреннего покрытия матки за пределы органа также характеризуется болезненными менструациями. Лишний эндометрий тоже подвержен воздействию простагландинов и в критические дни отторгает свой внешний слой. Если боль сильная, менструации отличаются обильностью, а также замечены выделения вне критических дней, возможно, орган разросся за пределы матки. Дополнительным признакам, свидетельствующим в пользу этого диагноза, является то, что за неделю до месячных тянет живот. Эндометриоз также дает знать о себе неприятными ощущениями при вагинальном сексе;
Воспалительные заболевания матки, ее частей и придатков. Кроме того, что при их наличии женщина со страхом ждет критических дней из-за болезненности, у нее наблюдается повышенная температура, озноб, тошнота. Дополнительным симптомом является то, что тянет низ живота после месячных, хотя в норме подобного быть не должно. Этот же признак может свидетельствовать о гормональном неблагополучии или инфекционном заболевании половой системы. В последнем случае выделения имеют дурной запах и вызывают зуд промежности;
Кисты, фибромы, опухоли также проявляются более активно в критические дни. Если у женщины сильно болит живот во время месячных, выделения гуще и обильнее обычного с вкраплениями другого цвета, процесс затягивается, сопровождается затруднениями при мочеиспускании, вероятно, это одно из упомянутых заболеваний.

Почему во время месячных болит голова?

Головные боли при месячных – распространённый симптом. Его появление свидетельствует о возможных нарушениях в сердечнососудистой системе, органах выведения, функционировании кишечника или анемии. Появление головных болей при месячных свойственно ряду нездоровых состояний. Заболевание в начальной стадии не диагностируется, но боли свидетельствуют о наличии патологических изменений. Какие заболевания проявляются в виде головных болей во время месячных или перед ними?

болезни сосудов: потеря эластичности, спазм стенок сосудов;
плохая перистальтика у кишечника, накопление отложений;
остеохондроз шейного отдела позвоночника;
гормональный дисбаланс.

Первая помощь при менструальных болях

При уже возникшей проблеме женщине необходимо решить, что делать если при месячных болит живот. Неужели сразу глотать горстями таблетки? Если ощущения терпимы, спешить не стоит. Ведь лекарства неизбежно оказывают воздействие не только на матку, но и иные органы, которые в этом вовсе не нуждаются. Стоит попробовать другие методы избавления от боли:

Теплая грелка на низ живота. Средство снимет спазм, расслабит мышцы;
Упражнения из йоги на расслабление. Например, «поза кобры» с медленным наклоном к полу и таким же поднятием, сначала головы, затем груди и т.д. Можно попробовать «позу лука», когда, лежа на животе, нужно прогнуться назад, взявшись руками за лодыжки. Или дыхание животом с положенной на него книгой;
Точечный массаж. Воздействие на область под коленом с внутренней стороны способно избавить от боли. Этому же поможет массаж поясницы теннисными мячиками, если лечь на них.

Лекарственные средства снятия болевых ощущений при менструации

Нестероидные средства

Эти таблетки от боли при месячных весьма эффективны, благодаря своим выраженным противовоспалительным свойствам. Их стоит начать принимать за 2-3 суток до календарного срока менструации, чтобы эффект был наиболее полным. Среди препаратов этой группы выделяют:

Ибупрофен. Дозировка – 6 таблеток в сутки;
Напроксен. Принимают не больше 4 таблеток в день;
Кетопрофен. Хватит 6 штук в сутки;
Диклофенак. Достаточно 3 штук в сутки;
Индометацин. На дневной прием 3 таблетки;
Пироксикам. На сутки хватит 3 таблеток.

Свечи во время месячных дадут такой же результат обезболивания, если применить их 2 раза в сутки по одной штуке с большим временным промежутком. Таблетки принимают также с интервалами, запивая водой, а не соками, молоком или чаем. Обычно это 3-4 раза в день после еды, чтобы поберечь слизистую желудка.

Спазмолитики

Но шпа при месячных расслабляет зажатые мышцы матки. Нейтрализуя действие простагландина, препарат дает возможность более интенсивного выведения выделений. Прокладки придется менять чаще, но боль пройдет и менструация закончится раньше. Для наибольшей эффективности препарат часто сочетают с анальгином. За день допустимо принять по 6 таблеток обоих средств. Но шпа легко заменяется более дешевым аналогом под названием дротаверин;
Папаверин. В сутки можно принять до 5 таблеток с тем же результатом расслабления гладкой мускулатуры матки и анальгезирующим эффектом;
Галидор. Для достижения эффекта достаточно 3 штук в сутки. Этот препарат окажет еще и успокаивающее воздействие, так как обладает слабыми транквилизирующими свойствами;
Спазмалгон при месячных эффективно снимает болевой синдром и избавляет от воспаления, благодаря имеющемуся в составе анальгину. Другой его компонент, гидрохлорид питофенона, снижает тонус матки, снимая спазм гладкой мускулатуры. Бромид фенпивериния активно борется с напряжением мышечного слоя мочевыводящих органов. Можно принять не больше 6 таблеток в день;
Бускопан. Спасет от боли при приеме до 5 раз за день, также избавит от спастических сокращений матки во время менструации;
Спазган при месячных, благодаря наличию в составе обезболивающих и спазмолитических компонентов, действует аналогично предыдущим лекарствам. За сутки разрешено выпить 6 таблеток.

Лекарственные травы от боли при менструации

Проблема, как уменьшить боль при месячных, может быть решена без лекарств. Есть множество народных способов и средств для снижения ощущений. Эффективными они будут в тех случаях, когда причиной боли являются неполадки в мочевыделительной системе, проблемы с кишечником, которые имеют обыкновение обостряться в критические дни. Травы также обладают антибактериальными, успокаивающими нервы, спазмолитическими свойствами. Прабабушки, у которых тоже бывали болезненные месячные, что делать с ними, знали хорошо. Поэтому старым рецептам вполне можно доверять:

Душица при менструации избавит от тяжести внизу живота. 2 ст.л. травы держат 30 минут в 400 мл кипятка. Выпить нужно в 3 приема за полчаса до еды весь объем жидкости;
Кора калины окажет аналогичное воздействие, если залить 4 ч.л. 200 мл воды и 30 минут покипятить. Процедив отвар, его доливают до прежнего количества, и принимают 1 ст.л. до еды 3 раза в сутки;
Смесь из мяты, ромашки и валерианового корня, если травы взять в пропорции 2:2:1, снимут боль и нервозность. Из 1 ч. л. сбора и 200 мл кипятка делают настой (держать 30 минут), процеживают и пьют по 2 ст.л. трижды в день.

Средства на основе крапивы

Крапива при месячных поможет избавиться от боли, благодаря высокому содержанию в ней витамина К. Он способствует заживлению слизистой, поэтому средства на основе растения нормализуют объем выделений. Крапива придаст сил, спасет от анемии, благоприятно повлияет на весь цикл. Подробнее ее влияние на организм при месячных можно описать так:

Кровь быстрее свертывается;
Утраченное железо восполняется, нормализуется гемоглобин;
Восстанавливается количество витамина С.

Что делать, когда болит живот при месячных:

1 ст. л. листьев варить 10 минут в стакане воды. Отвар процедить, разделить на 4 дозы, принимать перед едой;
Взять купленный в аптеке экстракт крапивы и, разведя в стакане воды, принимать по 30-40 капель перед едой за полчаса;
Добавить к крапиве пастушью сумку и листья полевого хвоща в одинаковых пропорциях. 1 ч.л. смеси залить 200 мл воды и настаивать 8 часов. Процеженную жидкость нужно пить перед завтраком и ужином по полстакана.

Начинать принимать средства на основе крапивы можно незадолго до начала критических дней, если нет противопоказаний:

Чрезмерной свертываемости крови;
Варикоза;
Тромбофлебита;
Атеросклероза и гипертонии;
Аллергии.

Водяной перец при болезненных менструациях
Водяной перец при месячных использовался еще в Древней Греции. Он тоже имеет в составе большое количество витамина К, а также гликозидов, которые останавливают кровотечение. Рутин, содержащийся в нем, препятствует повреждению сосудов, уменьшая их проницаемость. А входящие в состав дубильные вещества, кроме кровеостанавливающего действия, влияют на состояние кишечника, уменьшая газообразование и чувство распирания. Чем очень способствуют снижению его давления на матку, а следовательно, и болевого синдрома. Известны и многократно проверены 2 рецепта:

1 ст.л. растения залить 200 мл воды, подогреть на водяной бане и настаивать 45 минут. Получившуюся жидкость доливают до первоначального объема. Лекарство принимают по 1 ст.л. 3-4 раза в день. Это делают на протяжении 3-6 месяцев не только во время менструации;
Взять в равных долях измельченное растение и медицинский спирт. Подержать смесь 2 суток в темноте. Экстракт водяного перца поможет в дозировке по 35-40 капель 3 раза в день.
Заболевания почек;
Индивидуальная непереносимость;
Воспаления мочевого пузыря.

Какой бы способ ни решила применять женщина в борьбе с болевым синдромом, следует согласовать свой выбор со специалистом. Иначе использование таблеток при месячных, равно как и народных средств, может в лучшем случае оказаться бесполезным. Надо также понимать, что обезболивание – это экстренная мера. Чтобы привести состояние к норме, необходимо знать причину возникновения этого синдрома в критические дни и направить усилия на ее устранение, а не заниматься только следствием.

Непродолжительные месячные — норма или патология?

Образование менструального цикла у женщин и установление его продолжительности носит индивидуальный характер. Любые отклонения от нормы, к которым относится короткая менструация, могут быть следствием широкого спектра воздействий:

внешние факторы (механические повреждения, операции, инфекционные заболевания);
внутренние изменения (физиологические, гормональные, эмоциональные).

Короткие месячные обычно отличаются низкой кровопотерей, не превышающей 50 мл за сутки, и протекают до 2 дней. Врачи называют этот процесс понятием олигоменорея и относят его к патологии менструальной функции. Если месячные идут 3 дня это нормально, меньшая продолжительность в репродуктивном возрасте считается отклонением от нормы.

Варианты протекания укороченных месячных без патологии

Первые месячные

Если первые месячные идут 2 дня — это нормально. Цикл только устанавливается и в течение года менструальные кровопотери должны возрасти до периода от 3–7 дней в норме. Если цикл так и не устанавливается, то можно подозревать гормональные нарушения, воспалительные процессы, стресс, анемию или детскую травму, которые спровоцировали развитие олигоменореи. Воспалительные заболевания оставляют в менструальных выделениях следы лейкоцитов, а признаки травм могут проявляться бурыми выделениями, демонстрируя присутствие разрушенных эритроцитов.

После родов
Физиологические и гормональные нарушения во время беременности и в период лактации нарушают менструальный цикл. Чтобы организм пришел в норму пройдет не одна неделя после родов. Помимо естественных факторов на низкую продолжительность месячных может влиять стресс или послеродовая депрессия.

После выскабливания и аборта
Задаваясь вопросом, почему месячные идут 2 дня после процедуры выскабливания, стоит обратить внимание на самочувствие пациентки. Если цвет выделений очень темный с неприятным запахом, а женщина себя чувствует плохо (боли, высокая температура), то произошло нарушение технологии операции. Плодная оболочка могла быть не до конца удалена, что вызвало инфекционный процесс. После повторной процедуры симптомы олигоменореи должны исчезнуть.

Во время беременности
Если месячные шли 1 день, а девушка уверена, что беременна — это не всегда относится к патологии. Так как в первый месяц после оплодотворения организм не успевает перестроиться полностью. Такие выделения не стоит считать нарушениями и причислять к заболеваниям менструального цикла. Оплодотворенное яйцо не успевает добраться до матки и закрепиться там. Поэтому гормональный фон остается прежним и может начаться менструация. В последующие месяцы подобное явление может говорить об отслойке плодного яйца или выкидыше. Реже месячные могут быть вызваны низкой выработкой прогестерона и высокой секрецией андрогенов. Среди нарушений при появлении кровяных выделений можно отметить внематочную беременность или порок сердца у ребенка.

Возможные причины задержки критических дней

Регулярная менструация (стабильный цикл) свидетельствует о нормальном функционировании и здоровье женской репродуктивной системы. Именно поэтому любые сбои вызывают тревогу и опасения. Первое, о чем думает большинство женщин в подобных ситуациях – беременность. Но часто это мнение ошибочно. Причины задержки месячных могут быть абсолютно разные.

В юном возрасте, пока цикл еще окончательно не установился, девушкам не стоит волноваться. Но если прошло 2 года после менархе (начала менструации), и возникают подобные проблемы, необходимо установить причины задержки месячных. Если исключена вероятность беременности, а месячные так и не наступили вовремя, стоит обратиться к доктору. Рекомендуется проходить тщательную диагностику и в случае, когда задержка менструации происходит регулярно.

Часто ответом на вопрос, почему нет месячных, является именно беременность. При этом задержку в 1 день не стоит сразу интерпретировать, как признак того, что женщина ждет малыша. Но если месячные не наступили через 5-7 дней после срока (предполагаемого), следует сделать тест. Кроме задержки признаками беременности являются изменения показаний базальной температуры, заметное увеличение размеров груди, повышение ее чувствительности, чрезмерная раздражительность, а также головные боли, частое головокружение.

Если месячных нет а тест отрицательный причины нужно искать в другом. Следует только учитывать, что чувствительность разных тестов может серьезно отличаться. Часто бывают ситуации, когда даже при наличии беременности на очень ранних сроках тест показывает негативный результат. В связи с этим медики рекомендуют через 3-4 дня сделать повторную процедуру тестирования.

Почему месячные начинаются раньше срока

Месячные раньше срока – одна из самых частых причин женского беспокойства. В разные периоды жизни, пожалуй, каждая сталкивалась с этим явлением. Примерно половина женщин идет к врачу, другая половина откладывает визит – одни от страха, другие по легкомыслию. Между тем лучшее, что может сделать женщина при преждевременных месячных – это пойти к гинекологу, успокоить душу или получить диагноз, с которым можно работать. Молодые девушки особенно склонны испортить себе несколько прекрасных лет, боясь преждевременных месячных, подозревая рак и другие напасти. Причиной же может быть легко устранимое расстройство.

Иногда достаточно сильного стресса, интенсивного тренинга, изменения климата, часового пояса или жесткой диеты, чтобы месячные пришли раньше. Месячные раньше срока на пять, десять дней или даже на две недели – нормальное явление в первые два года после наступления половой зрелости и в пять первых лет менопаузы. Для юных девушек, для женщин в период отцветания естественны изменения в продукции пролактина и прогестрона. В этом случае врач прописывает гормональные препараты, и всё становится на места.

Нарушение менструального цикла:

Задержка месячных – это нарушение функции менструации, в которой отсутствие цикличного кровотечения длится более 35 дней.

Отсутствие менструации обусловлено физиологическими причинами, например, в связи с беременностью или пременопаузой, а также из-за функциональных расстройств.

Длительные задержки менструации, которые вызваны не естественной причиной приносят женщине множество проблем, в особенности проблем психологического плана.

Задержка может возникнуть в разные периоды жизни: во время становления, в репродуктивном периоде и перед наступлением климакса. Длительные задержки, более 5-7 дней не считается патологией, но является веской причиной для того, чтобы обратиться к гинекологу. Тактика лечения зависит от причины данного симптома.

Сбой в менструальном цикле, представленный не наступлением менструального кровотечения в предполагаемый срок, называется задержкой месячных.

Вариантами задержки служат такие нарушения, как аменорея, олигоменорея и опсоменорея, которые проявляются урежением кровотечений. Функционирование репродуктивной функции имеет циклические закономерности.

Менструальные выделения говорят о том, что оплодотворение яйцеклетки и наступления беременности не произошло, а кроме того, организм функционирует слажено.

У подавляющего большинства женщин, а это около 60%, менструация в норме длится 28 дней, что соответствует лунному месяцу;
У 30% цикл составляет меньшее количество дней — около 21 дня, а у 10% — 30-35 дней;
Менструальное кровотечение длится от 3 до 7 дней в объеме 50-150 мл за весь период менструации;
Полное прекращение цикла происходит в возрасте 45-55 лет;
Различного рода нерегулярность цикла (колебание в продолжительности, систематические задержки) свидетельствуют о том, что в организме существуют серьезные отклонения.

Последствия задержки менструации

Зачастую задержки менструации происходят из-за гормональных нарушений или каких-то гинекологических отклонениях. Если в организме нарушился уровень гормона пролактина, то в организме развиваются злокачественные новообразования.

Если задержка месячных произошла в следствии воспалительного процесса в органах мочеполовой системы, то подобное состояние может перерасти в хроническую форму. Хроническая форма воспалительных заболеваний является главной причиной бесплодия.

Именно поэтому крайне важно как можно раньше установить причину задержки менструации.

Причины

Беременность

Задержка менструации у женщин, ведущих половую жизнь, может произойти по причине беременности. Помимо этого наблюдаются множество других симптомов, которые могут свидетельствовать о беременности: боли в груди или повышенная утомляемость.

При наличии полового контакта в текущем месяце, задержка на 3 дня может говорить о беременности. В таком случае необходимо сделать тест на беременность. Если же тест на беременность оказался отрицательным, то следует обратиться к врачу для выявления причин задержки.

Подростковый возраст

В течение нескольких лет после начала монархе менструальный цикл может быть нерегулярным. Это является нормой и не требует лечения.

Переутомление и стресс

Любая стрессовая ситуация, будь это проблемы на работе или конфликты в семье могут привести к сбою менструального цикла на довольно длительный период. На регулярности менструального цикла сказывается и через чур активный образ жизни, который приводит к переутомлениям. Это происходит из-за нарушения выработки эстрогена, в особенности в сочетании со строгой диетой.

Для физического переутомления характерно стремительное снижение веса и работоспособности, головные боли и слабость. Если восстановить баланс между питанием и физической активностью, то менструальный цикл самостоятельно нормализуется.

Воспалительные заболевания

Воспалительные процессы, происходящие в мочеполовой системе, помимо нарушения цикла вызывают резкие боли в нижней части живота и сопутствующие выделения. Любое заболевание, в том числе и простуда, способно негативным образом отразиться на цикле менструации. В таком случае менструация должна восстановиться самостоятельно после выздоровления.

СПКЯ или синдром поликистозных яичников

Поликистоз яичников сопровождается нарушениями гормональной системы, которые ведут к частым сбоям менструального цикла. Кроме того у больных поликистозом наблюдается рост волос по мужскому типу на лице, животе и груди, проблемы с кожей и волосами, избыточная масса тела и проблемы с зачатием ребёнка. Для нормализации цикла гинеколог назначает противозачаточные таблетки.

Нарушение работы эндокринной системы

Обмен веществ регулируется гормонами, произведенными щитовидной железой. Недостаток или переизбыток таких гормонов может быть причиной нарушения цикла. Проблемами щитовидной железы занимается врач-эндокринолог.

Если пациентка жалуется на потерю веса, повышенную потливость, эмоциональную нестабильность, то это говорит о повышенно функции гормонов щитовидки.

Если в организме наблюдается дефицит, то происходит набор массы тела, сонливость, отеки и выпадение волос.

Низкая или избыточная масса тела

Состояние эндокринной системы на прямую зависит от индекса массы тела. В случае, если индекс ниже 18 или наоборот превышает 25, то проблема задержки месячных связанна с весом женщины. Для того чтобы привести цикл в норму, необходимо нормализовать массу тела.

Смена часовых поясов

Биологически часы, установленные в привычном ритме жизни, являются немаловажным фактором для регуляции менструального цикла. Смена привычного графика работы или изменение времени суток, связи с перелетами приводят к задержке месячных.

Влияние медикаментов

Многие лекарственные препараты могут воздействовать на цикл и провоцировать задержку месячных. Наиболее частой причиной является использование в качестве контрацепции – противозачаточных таблеток.

Отсутствие менструации между приемом упаковок или неактивных таблеток считается нормой.

Но так как оральные контрацептивы регулируют цикл, то в случае задержки рекомендуется сделать тест на беременность, для того чтобы убедиться в том, что задержка не связана с наступлением беременности.

Препараты экстренной контрацепции также способны спровоцировать задержку от 3 и более дней;
Приём антибиотиков не способен вызвать задержку, но заболевание, которое пришлось лечить при помощи них, может быть причиной.

Климакс

Менопауза наступает в возрасте 45-55 лет. Менопаузой считается, если менструация не наступает в течение года. Еще за несколько лет до наступления климакса у женщины происходит расстройства менструального цикла. Помимо этого наблюдаются прочие синдромы: приливы жара, перепады настроения.

Последствия гинекологических процедур

Задержка менструации допустима после следующих лечебных диагностических процедур, в норме подобная задержка может составлять несколько месяцев:

Koliposkopiya;
Прижигание эрозии шейки матки;
Диагностическое выскабливание;
Гистероскопия.

Симптомы задержки месячных

В среднем, менструация у девочек начинается в возрасте 12 лет, в редких случаях это может произойти немного раньше или позже. От начала первой менструации девушка должна вести календарь месячных, отмечая день наступления и день окончания менструации.

При ведении такого календаря задержка месячных будет выявлена сразу. Стоит отметить, что на протяжении первого года от наступления монархе , в норме задержки менструаций, так как именно в этот период происходит становление гормонального баланса.

Но если менструация так и не стала регулярной, то стоит обратиться к врачу.

Нормальный цикл менструации составляет примерно 21-35 дней, в идеале 28 дней, расчёт начинается от первого дня месячных. У каждой женщины устанавливается индивидуальная продолжительность цикла на весь период репродуктивного возраста. Незначительные отклонения могут наблюдаться и у здоровой женщины, в норме 1-3 дня задержки. К врачу стоит обратиться, если возникают следующие симптомы:

Задержка более 7 дней;
Тошнота;
Боли в груди;
Боль в нижней части живота и поясницы.

Похожие симптомы свидетельствуют не только о приближающихся месячных, но и о заболеваниях воспалительного характера, протекающих в организме. Большая задержка может быть вызвана и естественной физиологической причиной — беременностью.

Диагностика

Различные нарушения репродуктивной системы организма требуют множества исследований. Первым делом необходимо исключить факт наличия беременности. Для этого выполняется тест для выявления беременности, который повторяется с интервалом в несколько дней, по мере возрастания уровня ХГЧ.

Принцип его работы заключен в том, чтобы определить наличие в моче уровня хорионического гонадотропного гормона. Даже сверхчувствительные тесты определяют беременность спустя 2 недели от предполагаемого зачатия.

Если наличие беременности не подтверждается, то врач назначает следующие диагностические процедуры:

УЗИ малого таза; Позволит выявить наличие маточной или внематочной беременности, новообразования (кисты, опухоли) на органах малого таза.
УЗИ почек и надпочечников; Надпочечники регулируют выработку половых гормонов.
Компьютерная и магнитно-резонансная томография; Необходима для исключения опухолевых образований в гипофизе.
Измерение базальной температуры; Помогают убедиться в наличии или отсутствии овуляции.
Анализы крови на половые гормоны; Требуется, для того, чтобы определить количество женских и мужских гормонов в крови, уровень которых мог поспособствовать задержке менструации.
Анализы крови на гормоны щитовидной железы;

Наличие эндокринных заболеваний способно влиять на менструальный цикл.

Взятие мазков на наличие ЗППП и воспалительных заболеваний; Задержка менструации может быть вызвана воспалительным заболеванием яичников, маточных труб или полостью матки. Чаще всего воспаление возникает в следствие попадании инфекции половым путём.

При наличии заболеваний дополнительно назначаются консультации других врачей, например, эндокринолога или психотерапевта.

Лечение

Для того, что определить правильную тактику лечения в первую очередь выясняется причина, вызвавшая задержку месячных. Самостоятельное употребление какого-либо средства для того, чтобы вызвать менструацию не решит проблему, так как сама причина не будет устранена.

А устранение самих причин, вызвавших отклонение приводит к нормализации цикла. Существуют комплексные гормональные средства, которые направлены на нормализацию гормонального фона и лечения предменструального синдрома.

Такие лекарства не только возвращают менструацию, но и справляются со следующими проблемами:

Устраняют проблемы с зачатием, в случае недостаточности лютеиновой фазы;
Восстанавливают овуляцию;
Снижают психоэмоциональное напряжение;
Уменьшают ПМС (болезненность молочной железы, отечность, раздражительность).

Если причина задержки кроется в других заболеваниях, то возвращению менструальных кровотечений будет способствовать лечение, направленное на них. Для профилактики

Задержка вследствие стресса или переутомления устраняется после восстановления баланса — необходимо отдохнуть, составить график, в котором будет достаточное количество времени для отдыха. Также важно сохранять позитивный настрой и спокойнее реагировать на какие-либо стрессовые события или обратиться к психологу;
Необходимо соблюдать сбалансированный рацион питания, где будут присутствовать необходимые элементы. А также применять поливитаминные комплексы;
Отслеживание изменений в менструальном цикле, посредством ведения календаря менструаций;
Регулярное посещения врача-гинеколога способно предупредить возможные отклонения в здоровье.

Для женщин репродуктивного возраста просто необходимо следить за регулярностью цикла, ведь нарушение способно привести к развитию множества заболеваний, в том числе и е патологиям мозга и молочных желёз. Обнаружив подозрительные признаки нарушения необходимо обратиться за консультацией гинеколога.

Всё, что нужно знать о менструации и менструальных циклах.