Грипп

%d1%85%d1%80%d0%b8%d0%bf%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b0

Заразиться гриппом можно несколькими путями:
  • Воздушно-капельным, вдыхая вирус вместе с капельками слизи, выделенными больным. Способствует активации этого пути инфицирования скопление большого количества людей в закрытом пространстве (например, в общественном транспорте), отсутствие циркуляции воздуха (когда помещение редко проветривается).
  • Контактным (как правило, через руки). Вирус остается в течение нескольких недель на всех предметах, к которым прикасался больной, после того как потер нос, покашлял или чихнул в ладонь, или же на которые осели капельки слизи с возбудителем из воздуха. Опасность в этом плане представляет практически все: поручни в транспорте, деньги, дверные ручки, детские игрушки в садиках и т.д.

Важно также помнить, что больной становится заразным еще до появления первых симптомов недуга (такой скрытый период болезни может длиться сутки) и остается таковым еще несколько дней после нормализации температура тела. Поэтому бдительным необходимо быть всегда, даже если рядом нет явно больных людей.

ипичный грипп начинается обычно следующим образом (происходит это в среднем через 2 дня после заражения):

  • появляется ломота в теле (в мышцах, в суставах), сильная слабость и озноб;
  • резко повышается температура (до 39-39,5 градусов);
  • возникает головная боль.

Через 1-2 дня появляется сухой кашель, насморк, боль в горле. То есть для гриппа в отличие от других «простудных» инфекций характерно преобладание симптомов общей интоксикации над признаками поражения дыхательной системы.

У некоторых больных болезнь проходить и вовсе без выраженных катаральных явлений.

Развитие осложнений гриппа можно заподозрить по следующим признакам: по сохранению высокой температуры тела более 5 суток, а также по резкому ухудшению состояния больного после заметного улучшения.

Диагноз «Грипп» врачам без анализов поставить очень сложно (такие исследования проводят в редких случаях), поэтому в медицинских карточках до объявления эпидемии чаще всего можно увидеть диагноз «ОРВИ».

Сам по себе грипп не опасен, но опасность для жизни больных представляют его осложнения. Возникают они из-за того что вирусы гриппа специфически действуют на организм:

  • повреждают мелкие сосуды (повышается их проницаемость и ломкость) и тем самым нарушают микроциркуляцию;
  • разрушают тканевые барьеры (поэтому токсины могут из крови свободно проникать в органы);
  • угнетают местный и общий иммунитет, поэтому дают возможность активизироваться патогенной и условно-патогенной флоре.

Грипп – тяжёлая и распространённая болезнь

Порой кажется, что данное инфекционное заболевание весьма успешно лечится, и не может вызвать серьёзных для человеческого здоровья последствий. Это справедливо лишь отчасти, и лишь тогда,

когда пациентом и лечащим врачом были своевременно приняты правильные меры. По статистике, из 500 миллионов заболевших в мире умирает примерно 2 миллиона человек, что не такой и малый процент. Среди всех инфекционных заболеваний именно грипп по-прежнему остаётся на первом месте. Начинаться всё может с простого жара, озноба, затем у пациента резко поднимается температура тела, что может приводить к различным осложнениям.

Грипп подразделяется на:

  • тип, А (подтипы А1, А2);
  • тип B;
  •  тип С.

Тип, А и В — это ежегодные эпидемии, которые затрагивают до двадцати процентов населения. Типичные симптомы первых двух разновидностей гриппа — общая слабость, кашель, высокая температура. Тип С встречается более редко, и имеет похожие симптомы.

Вирус гриппа типа А и его разновидности способны инфицировать и человека и животных, хотя являются более общими для людей. Дикие птицы часто выступают в роли переносчика этого типа вируса.

Штаммы вируса типа, А постоянно меняются, и, как правило, именно эти разновидности гриппа вызывают крупные эпидемии.

Вирус типа А2 (и другие разновидности гриппа типа, А) распространяются людьми, которые уже инфицированы, не только воздушно-капельным путем при прямом контакте, но и при косвенном (при касании поверхностей, каких-либо предметов и т. д.).

В отличие от типа А, вирус гриппа типа В нашли только у человека. Эта разновидность гриппа может привести к менее тяжелым последствиям, чем вирус гриппа типа, А, однако иногда тип B может переноситься заболевшими им чрезвычайно тяжело. Данный тип гриппа не классифицируется на подтипы и не вызывает пандемий.

По сути, пандемия — это массовое заболевание людей. Так же, как и эпидемия. Однако отличаются они своими масштабами.

Если эпидемией принято называть вспышку заболевания при его распространенности выше определенного уровня для данного региона, то пандемией оно становится, когда переходит границы государства, в котором возникло, и когда количество зараженных сопоставимо с численностью населения.

Вирус гриппа типа C также встречается у людей. Он, однако, более слабый, чем любой из типов и подтипов, А или В. Люди, как правило, достаточно легко переносят вирус гриппа типа С. Вирус этого типа, кроме того, не вызывает эпидемий.

Распространённые симптомы гриппа

На первых порах человек может и вовсе не испытывать неудобства, недуга, дискомфорта, но постепенно синдром активно развивается, и через пару дней заканчивается инкубационный период.

После этого стоит ожидать резкого повышения температуры тела, общий озноб, жар, головокружение. Если не предпринимать никаких мер, то иммунитет организма теоретически может справиться и сам, если человек предпочитает обходиться без антибиотиков, в противном случае может потребоваться вызов врача на дом, экстренная госпитализация, либо понижение жара медикаментозными средствами, что также весьма эффективно в домашних условиях.

Чтобы не заболеть гриппом, необходимо действовать в двух направлениях:

  • Предупреждать инфицирование – по возможности избегать людных мест в период эпидемии, не контактировать с больными людьми, чаще мыть руки, хорошо проветривать помещения, регулярно проводить влажную уборку, дезинфицировать дверные ручки, игрушки и т.д.
  • Повышать устойчивость организма к вирусам гриппа.

Второму пункту необходимо уделить особое внимание. Итак, повышать устойчивость организма можно следующими способами:

Укрепляя местный иммунитет дыхательных путей. Основная цель – увлажнить слизистые респираторного тракта. Сделать это можно с помощью увлажнения воздуха в помещении, с помощью специальных солевых растворов, которыми следует орошать носовые ходы. Также можно применять специальные препараты, которые стимулируют местный иммунитет, например, ИРС-19, Бронхо-мунал и т.п.

  • Создавая специфическую защиту – делая прививку от гриппа.
  • Применяя различные лекарственные средства, действующие на иммунитет в целом (растительные иммуномодуляторы, стимуляторы продукции интерферона, витаминные комплексы, гомеопатические препараты).

Среди всех перечисленных профилактических мер самые эффективные – это, конечно же, прививка от гриппа и правильная модель поведения.

Лечение гриппа

Длительное время лечение гриппа было лишь симптоматическим и предполагало прием жаропонижающих, отхаркивающих, противокашлевых препаратов, витаминов, в частности больших доз аскорбиновой кислоты, а также соблюдение постельного режима и употребление достаточного количества жидкости. Сегодня симптоматическое лечение гриппа не утратило своей актуальности, однако вместе с тем пришло понимание того, что, помимо устранения симптомов заболевания, необходимо бороться непосредственно и с его причиной, то есть с вирусом.

Лекарства при гриппе должны быть назначены врачом, на сегодняшний день эффективно лечится противовирусными препаратами, при условии, что их прием будет начат еще до клинических проявлений заболевания.

Для подавления распространения вируса в организме, снижения тяжести симптомов, сокращения продолжительности заболевания и уменьшения частоты вторичных осложнений рекомендуется принимать такие противовирусные препараты, как Занамивир и Озельтамивир (Тамифлю).

Данные лекарства от гриппа эффективны в отношении многих штаммов гриппа, однако их прием возможен только по назначению и под контролем врача. Для блокирования протонных насосов и предотвращения проникновения вируса в клетки используют препараты Римантадин и Амантадин.

Противовирусными и иммуностимулирующими свойствами обладают препараты интерферона (Гриппферон, Ингарон, Амисин) и индукторов интерферона (Кагоцел, Циклоферон), однако самостоятельное лечение гриппа данными лекарственными средствами нежелательно, решение о целесообразности их приема должен принимать врач.

Право на существование имеют и гомеопатические лекарства от гриппа, среди которых широко популярен Оциллококцинум, представляющий собой экстракт сердца и печени мускусной утки.

Несмотря на то, что производители некоторых препаратов на основе животных организмов или экстрактов из растений утверждают, что их средства эффективны в лечении и профилактики гриппа, как правило, эти заявления не имеют клинических подтверждений.

Больной гриппом обязательно должен быть изолирован в отдельной комнате, и общение с ним лучше всего производить через марлевую повязку, находясь достаточно далеко от пациента.

Отвар липы и малиновое варенье могут стать весьма эффективными жаропонижающими средствами, но действуют они только в первые несколько дней заболевания, после этого вирус развивается слишком серьёзно и интенсивно. Острое и солёное в пище требуется исключить из своего рациона, по возможности соблюдая строгую диету. Как ни парадоксально, но вот тёплое молоко лучше не пить совсем, в этой среде бактерии очень быстро размножаются.

Лечение гриппа при помощи парения рук

В народных целительных средствах советуют активно парить руки, но не ноги. Процесс выглядит следующим образом. Чайник нагревается до температуры примерно 38 градусов,

после чего постепенно вода наливается в ванночку, куда вы уже положили свои руки. Попросите кого-нибудь доливать её понемногу. Вся процедура занимает около десяти минут, и в этот день не стоит делать маникюр, лучше всего после процедуры сразу ложиться спать в тёплых варежках, и к утру группа не будет совсем. Метод действительно работает, повышение температуры тела в области рук убивает все бактерии очень быстро. Максимальная температура нагрева воды – 41 градус.

Чеснок и лук – лучшее средство от гриппа

Использовать эти дары природы можно самыми различными способами, натирая их в нос, варя из них отвары, или даже просто вдыхая пары. Последний способ наверняка будет для вас самым удобным,

потребуется просто нарезать лук и чеснок максимально мелко в марлю, и иногда крепко вдыхать эту стружку. Вместе с эссенцией бактерии погибнут очень быстро. Поскольку вирус гриппа имеет максимальную концентрацию в области дыхательных путей человека, то использование лука и чеснока позволит добиться максимального результата очень быстро. Среди всех народных методов лечения данный способ неоднократно проверен на практике.

Способ передачи вируса гриппа

Респираторные инфекции от человека к человеку передаются через капельки слюны при кашле, чихании, разговоре. Человек является потенциально заразным за 1-2 дня до и 4-5 дней после начала заболевания гриппа. Пациенты с атипичными формами, редкими вирусами, также являются крайне заразными. Вирус могут передавать  некоторые животные. Пик заболеваемости гриппом расположен в период с ноября по март.

 

Симптомы Гриппа

Инкубационный период гриппа составляет 2 дня. Тяжесть и последствия болезни зависят от предыдущего контакта человека с вирусом гриппа. Грипп часто путают с лихорадкой, которая очень часто встречается особенно у детей в зимний период. Начало болезни как правило наступает внезапно, симптомы гриппа иногда крайне жесткие, озноб, повышения температуры до 39-40 °, боли в мышцах, недомогания, сильной головной боли, усталости, боли в глазах (типичные для гриппа), насморк (выделения из носа) сухой кашель, отсутствие аппетита, тошнота, рвота и даже понос. Дети в возрасте до 24 месяцев нуждаются в срочной госпитализации из-за риска развития осложнений. Период выздоровления зависит от  восприимчивости организма к бактериальной инфекции.

 

Лечение Гриппа

Чаще всего лечение гриппа происходит дома, медики  рекомендуют придерживатся простых правил чтоб полностью вылечить грипп

 

— Постельный режим,  очень важен покой и полное расслабление больного

— Потребления жидкости в больших обьемах: чай, компот, сок, суп, любая жидкость может быть теплой (не горячей)

— Потребление витамина C (в виде таблеток или сиропов)

— Прием медикаментов строго  по возрасту, это могут быть сиропы, суппозитории, таблетки

Антибиотики принимать только в случае бактериального развития, как правило их назначает врач.

 

Профилактика гриппа

Принимать меры во время эпидемии гриппа: профилактика гриппа рекомендует избегать контакта с населением, применять элементарные правила гигиены (использовать салфетку при кашле, чихании). Эффективным средством является активная вакцинация детей и пожилых людей против гриппа, особенно лиц, с высоким риском развития осложнений.

Вакцинация от гриппа

Вакцинация от гриппа – это способ профилактики инфекции. Показана она всем, особенно группам риска – пожилым, детям, беременным, людям социальных профессий.

Вакцинация проводится ежегодно, перед началом эпидемического сезона, с сентября-октября, для формирования стойкого иммунитета к моменту эпидемии. Постоянная вакцинация повышает эффективность защиты и выработку антител к гриппу.

Существует три вида вакцин.

  • Цельновирусные, они могут быть как живыми, так и инактивированными (убитыми). Показаны для вакцинации взрослых и здоровых людей, имеют недорогую стоимость, эффективны в плане формирования иммунитета, но при введении дают высокий процент побочных эффектов, часто вызывают лихорадку, недомогание и головные боли.
  • Субъединичные вакцины – это вакцины, содержащие не полные вирусные частицы, а только фрагменты молекулы, на которые иммунная система формирует иммунитет к гриппу. Они стоят дороже, но и переносятся гораздо лучше цельновирусных. Однако стоит помнить, что вирус имеет специфику мутировать, и вакцины могут терять эффективность.
  • Сплит-вакцины – содержат фрагменты убитых вирусов гриппа как их нестабильной и мутирующей оболочки, так и из цельной и постоянной сердцевины вируса. Они наиболее дорогие, но на сегодня самые эффективные, дают минимальное количество побочных эффектов и обладают самой высокой эффективностью.

Субъединичные и сплит-вакцины можно применять у детей, ослабленных больных и беременных. Они применяются внутримышечно или подкожно. Вакцинация особенно эффективна в период до начала эпидемии, с сентября по начало декабря. В дальнейшем вакцинация также применима. Но дополнительно показана профилактика гриппа ремантадином.

При введении вакцины могут отмечаться местные (отек и краснота в месте укола) и общие реакции (недомогание, сонливость, легкая температура).

Запрещена вакцинация при острых инфекциях, обострении хронической патологии и при аллергии на белок куриного яйца, при предыдущих негативных реакциях на вакцинацию.

Вирус птичьего гриппа

Вирус птичьего гриппа вызывает птичий грипп. Птицы могут быть заражены вирусами гриппа типа, А и всеми его подтипами. Птицы не могут переносить вирусы гриппа типа В или С. Существует три основных подтипа птичьего гриппа: H5, H7 и H9. Подтипы H5 и H7 наиболее опасны и могут привести к смертельному исходу, в то время как подтип H9 менее опасен.

Специалисты по здравоохранению уже не первый год бьют тревогу по поводу штамма птичьего гриппа, известного, как H5N1. Вирус типа H5N1 имеет способность переходить от диких птиц к домашней птице, а затем на людей.

В то время, как дикие птицы выработали иммунитет к этому разрушительному вирусу и не имеют смертельных последствий от H5N1, данный вирус убил более половины людей, инфицированных им. Птичий грипп, как правило, передается только в результате контакта человека с инфицированными птицами. Распространение этой инфекции от человека к человеку встречается крайне редко.

Кроме всего прочего, люди не в состоянии заразиться вирусом птичьего гриппа при употреблении в пищу правильно приготовленных кур, индеек или уток. Высокие температуры убивают вирус.

Признаки птичьего гриппа у заболевших сходны с типичными сезонному гриппу признаками (например, лихорадка, кашель, ангина, и боли в мышцах).

В тяжелых случаях проблемы с дыханием и пневмонию, в 50–80% заканчивающуюся летальным исходом.

Симптомы H5N1 птичьего гриппа могут зависеть от иммунной системы и от того, был ли ранее инфицирован этим штаммом больной, такой человек практически не восприимчив к вирусу.

В большинстве подтвержденных случаев заражение произошло в Азии, Африке, Tихом океане, Европе и Ближнем Востоке. В настоящее время, нет никакого подтвержденного человека — носителя H5N1 инфекции гриппа, но птичий грипп остается серьезным беспокойством с потенциалом вызвать смертельную пандемию.

Профилактика птичьего гриппа H5N1

Большинство случаев инфицирования птичьим гриппом H5N1 отмечалось у людей, имевших прямой или тесный контакт с зараженной домашней птицей или поверхностями, загрязненными выделениями от зараженных птиц.

Нельзя заразиться гриппом H5N1 от должным образом и приготовленной птицы и яиц. Даже если бы домашняя птица и яйца были загрязнены вирусом, надлежащая термообработка убила бы это.

  1. Следуйте самому главному совету — тщательная термообработка яиц и домашней птицы: вирус гибнет при нагревании продуктов до 50-60С в течение 30 минут.
  2. Мойте свои руки с мылом и теплой водой в течение, по крайней мере, 20 секунд обработки сырой домашней птицей и яиц.
  3. Используйте отдельные разделочные доски, чтобы исключить контакт с другими продуктами. Тщательно мойте посуду с мылом и горячей водой.
  4. Используйте термометр пищи, чтобы удостовериться, что Вы готовите домашнюю птицу при температуре по крайней мере 75 градусов Цельсия. Желательно конечно готовить домашнюю птицу при более высокой температуре.
  5. Не употреблять сырых яиц и яиц с непроваренным желтком.
  6. Избегать контактов с людьми с подозрением на птичий грипп. Если контакт был неизбежен, в течение 2-х дней измерять температуру тела не реже 2-х раз в день, следить за появлением симптомов в течение недели с момента контакта.
  7. Прием противовирусных и иммуномодулирующих препаратов и витаминов.
  8. В период эпидемии обязательно носить марлевую маску. Менять маску нужно не реже чем раз в 2–3 часа.
  9. Если Вы планируете посетить любую из стран, у которых была подтвержденная человеческая инфекция H5N1 пройдите предварительную вакцинацию, а лучше воздержитесь от поездки. 10. Сезонная вакцина гриппа не обеспечивает защиту против птичьего гриппа.

Лечение птичьего гриппа H5N1

  • Людям с подозрением на птичий грипп требуется раннее назначение ингибиторов нейраминидазы в связи с их широким спектром действия.
  • Некоторые из лекарств для человеческих вирусов гриппа, могут быть эффективными при рассмотрении H5N1, но это еще не доказано до конца.

Обычно применяется Озельтамивир, Занамивир (zanamivir), Реленза: препарат назначается виде ингаляции. В случае повышения температуры целесообразно применение жаропонижающих средств. Также необходимы и витамины. Антибиотики назначают лишь при подозрении на пневмонию. Популярный препарат Римантадин, к сожалению утратил свою роль как в лечении, так и в профилактике птичьего гриппа.

Вирус свиного гриппа

Свиной грипп, или вирус гриппа типа A (H1N1), в первую очередь, поражает дыхательную систему человека, вследствие чего на вторые-третьи сутки после появления инфекции у заболевшего может развиться пневмония.

Маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, астмой и диабетом, а также с ослабленным иммунитетом имеют больше шансов заразиться этим типом вируса гриппа во время эпидемий.

Симптомы H1N1 включают в себя высокую температуру, сильную головную боль, кашель, насморк, мышечные боли, затрудненное дыхание, боль в горле.

В тяжелых случаях у заболевшего свиным гриппом человека могут возникнуть такие симптомы, как сильная диарея, тошнота и рвота. Как при любом виде гриппа, симптомы и течение болезни будет зависеть от лечения и индивидуальных особенностей состояния здоровья пациента.

Большинство случаев, зарегистрированных в мире, были относительно легкими, пострадавшие начинали восстанавливаться в течение недели.

Вирус H1N1 передается как воздушно-капельным путем, так и косвенным (при касании каких-либо предметов, поверхностей и т. п.).

Чтобы снизить риск заражения свиным гриппом во время эпидемии, нужно избегать мест с большим скоплением людей, носить медицинскую маску или марлевую повязку, поменьше контактировать с окружающими, соблюдать личную гигиену и проводить дезинфекцию помещений дома или квартиры. В профилактике заболевания важную роль играет укрепление иммунитета: сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный, качественный сон.

При подозрении на H1N1, не следует полагаться на народные методы, которые, по утверждению врачей, в данном случае малоэффективны. Заразившийся человек должен остаться дома и обратиться к врачу.

Свиной грипп лечат с использованием антивирусных препаратов, таких как «Тамифлю» (Tamiflu), «Реленза» (Relenza), Занамивир. Эти препараты предотвращают размножение вируса гриппа. Чтобы усилить противовирусный эффект, вы должны принять их в течение 48 часов после появления симптомов. Это может уменьшить риск осложнений и, возможно, сократить болезни на один день.

Даже если вы почувствовали эти симптомы, важно пройти полный курс лечения, даже если симптомы заболевания свиным гриппом прошли, и вы начали чувствовать себя лучше.

Вирусы гриппа постоянно меняются с течением времени, как правило, в результате мутации (изменения в вирусной РНК). Это постоянное изменение часто позволяет вирусу уклониться от иммунной системы хозяина (человека, птиц и других животных), так что хозяин восприимчив к изменению вируса гриппа инфекции на протяжении всей жизни.

Этот процесс работает следующим образом: хозяин, инфицированный вирусом гриппа вырабатывает антитела против этого вируса, а так как вирус изменяет, выработанные «первые» антитела не признают «новых» вирусов и инфекций. До момента выработки антител к новому вирусу, заболевание может протекать полным ходом.

Ранее выработанные антитела могут в некоторых случаях обеспечивать частичную защиту от заражения новым вирусом гриппа.

Здоровые люди выздоравливают от гриппа без проблем, но люди с ослабленным иммунитетом имеют высокий риск серьезных осложнений.

У большинства людей есть врожденный иммунитет, но можно прибегнуть и к вакцинации против этого заболевания. Ежегодно, приблизительно 5–20% населения заболевают сезонным гриппом. Связанные с гриппом смертельные случаи колеблются от 3 300 до 48 600 (средние 23 600).

Ежегодные вспышки сезонного гриппа обычно происходят с начала осени до середины весны, пока сохраняется неустойчивая и влажная погода. Этому так же способствует и тот факт, что в осеннее — летний период людям свойственно массово находиться в закрытых помещениях.

Пандемия гриппа происходит, когда появляется новый штамп вируса гриппа, который поражает большое количество людей в стране или нескольких странах, вирус вызывает тяжелое заболевание и распространяется легко от человека к человеку во всем мире, причем распространение вируса происходит очень быстро.

Симптомы простуды и сезонного гриппа схожи: повышение температуры, боли в мышцах и суставах, усталость, насморк и сухой кашель. Хотя большинство людей выздоравливает в течение недели без какой-либо медицинской помощи, их ни в коем случае нельзя путать, грипп вирусное заболевание и гораздо опаснее простуды и нередко вызывает осложнения.

Есть определенная группа людей, наиболее подверженная осложнениям от сезонного гриппа. К ним относятся:

  • пожилые люди, в возрасте 65 лет и старше;
  • дети в возрасте до 2 ле;
  • люди любого возраста, имеющие хронические заболевания (например, диабет, астма, хроническая сердечная недостаточность, заболевания легких).

Чтобы уменьшить риск заражения или распространения вируса гриппа необходимо:

  • прикрывать рот и нос при кашле и чихании, используя платок;
  • использовать одноразовые платки, которые выбрасываются после однократного применения;
  • регулярно мыть руки с мылом и водой;
  • чистота предметов обихода (например, дверные ручки и пульты дистанционного управления);
  •  носить марлевую повязку или маску ;
  • противовирусная вакцинация.

Вакцинация против свиного гриппа не является обязательной, но люди в группах высокого риска в настоящее время настоятельно рекомендуется иметь прививки.

Чтобы не болеть гриппом, старайтесь на протяжении всего года укреплять свой организм.

  •  закаляйте свой организм;
  •  старайтесь питаться правильно и сбалансировано, отдавая предпочтение пищи обогащенной витаминами и минералами — свежие овощи и фрукты;
  • периодически принимайте поливитаминные препараты.
  •  когда начинается эпидемия гриппа, перед выходом на улицу смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью или вазелином;
  •  выпивайте не менее 2 л воды в день, пейте чай с лимоном, медом, с малиной, чай из шиповника;
  •  обязательно мойте руки, когда приходите домой, до и после еды, поменьше прикасайтесь к своему лицу, губам и носу в общественных местах;
  • тщательно мойте посуду, а на работе у Вас вообще должна быть личная посуда. Не пользуйтесь чужой посудой, т. к. это один из самых распространенных факторов, благодаря которому на работе многие заражаются. Если дома кто-то заболел гриппом — выделите ему отдельный комплект посуды, а когда выздоровеет, помойте посуду кипятком;
  •  старайтесь часто проветривать помещение, по несколько минут, минимум 1 раз в час;
  •  осенью начните ходить в баню — это укрепит Ваш иммунитет;
  •  делайте зарядку, даже сидя на работе, потому что физическая нагрузка улучшает кровообращение, благодаря чему, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.

В заключение хотелось бы отметить роль вакцинации в борьбе с сезонными эпидемиями гриппа. Данный метод формирования защитных антител — единственный доказанный способ профилактики этого тяжелого, а иногда и потенциально смертельного заболевания.

Он особенно необходим пациентам, страдающим хронической бронхолегочной патологией, такой как бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких и т. д. Этой группе больных необходимо настойчиво рекомендовать проводить ежегодную вакцинацию от гриппа.

Использование в настоящее время «убитых» вакцин делает процедуру максимально безопасной и возможной для проведения даже беременным женщинам.

Различные штаммы вируса гриппа мутируют с течением времени и заменяют старые штаммы. Вот почему важно своевременно каждый год делать прививку от гриппа, только так ваш организм будет гарантированно вырабатывать иммунитет к самым последним штаммам вируса.

Прививки и вакцины от гриппа могут меняться каждый год на основе международных наблюдений и оценки ученых по поводу типов и штаммов гриппа в этом году.

Ранее все вакцины против гриппа защищали наш организм от трех разновидностей вирусов гриппа: A (H3N2), A (H1N1), и вируса гриппа типа B.

Сегодня, вакцины и некоторые уже ставшие традиционными прививки от гриппа, охватывают до четырех штаммов: двух вирусов гриппа типа, А и двух вирусов гриппа типа B.

Антитела после прививки начинают работать не сразу, около двух недель после получения прививки или вакцины от гриппа они развиваются в организме.

Грипп