Голливуд худеет при помощи воды
Давно известный факт, что человек может без пищи выжить 40 дней, а без воды не проживёт и двух суток. Американцы, изучив эту особенность воды и ещё некоторые чудесные её свойства, заявили всему миру, что с помощью воды можно похудеть.Что казалось бы проще – пьёшь воду и худеешь. Милые дамы -радуйтесь! Решение проблемы веса без особых усилий над собой.
Как у всякой панацеи у этой диеты появились сразу свои поклонники и противники. Некоторые доктора говорят, что с употреблением большого количества воды организм теряет не только шлаки, и полезные вещества. Правильно! Во всём нужна разумность,- восклицают поклонники. Если при водной диете рекомендуют пить воды в сутки 40 миллилитров на кг веса, то и не нужно злоупотреблять количеством выпитого. И есть в водной диете, конечно, несколько правил, которые необходимо помнить.
-
- Пить только отфильтрованную воду. И понятно, в водопроводе – вся таблица Менделеева.
- Начинаем день с полстакана воды натощак.
- Соблюдаем режим питья – до еды за 20 минут, а после – через 2 часа. И в течении дня просто меняем чашечку кофе и чая на воду. Всего то!
- Превращаем диету в игру с водой. Включите ваше воображение и представьте, что это вкусный коктейль.
Поверьте, вода помогла Голливуду, поможет и вам. Будьте разумны и удачи!