Вегетарианство — за и против
Увеличивающееся с каждым новым днем число людей страдающих на различные степени ожирения требует каких-то кардинальных изменений в привычках человечества. Что-то не то мы делаем и что-то не так.
Следует сказать, что так же увеличивается число людей начавших в своей жизни кардинальные изменения. Человечество постепенно медленными шагами стало возвращаться к вегетарианству. Это люди, имеющие большие проблемы со здоровьем и внешними размерами, которые хотят изменить свою жизнь в лучшую сторону. Мы ничего не будем пропагандировать, а просто расскажем о видах вегетарианства, и что вообще представляет собой этот вид питания.
Люди, отказавшиеся от потребления или максимально ограничившие потребление продуктов животного происхождения, называются вегетарианцами. Питание вегетарианцев состоит из фруктов и овощей. Есть несколько видов вегетарианства.
- Строгое вегетарианство полностью исключает мясо любого вида, молоко и продукты из него, яйца и морепродукты.
- Вегетарианство отказывается от потребления мяса теплокровных животных.
- Ововегетарианство разрешает потребление яиц, но отрицательно относится к потреблению молока.
- Лактовегетарианство исключает мясо любых животных, но разрешает потреблять молоко и другую кисломолочную продукцию.
- Младовегетарианство допускает потребление филе птицы и рыбы в редких случаях.
- Оволактовегетарианство разрешает потреблять молоко и яйца.
- Фруторианство употребляет только злаки, фрукты, орехи и ягоды.
- Сыроядение употребляет фрукты и овощи без термической обработки.
Все «за»
- Люди приняв этот способ питания, редко страдают ожирением.
- Животные продукты увеличивают риск заболевания раком.
- Продукты, не содержащие холестерин, значительно снижают возможность возникновения проблем в сердечнососудистой системе.
- Убийство животных является жестокостью и неэтичностью.
- Люди, питающиеся растительной продукцией, отличаются долголетием.
Все «против»
- Из первых дней существования человечество потребляет мясо.
- Большое количество клетчатки мешает усвоению белка необходимого для организма.
- Есть микроэлементы и витамины, которые можно получить только из животной продукции.
- Употребление сои заменяющей мясо в больших количествах отрицательно влияет на память.
Ваша жизнь и ваше здоровье оставляют за вами право выбирать.