Уход за шеей и лицом
Чтобы лицо было красивым, следует правильно питаться, отказаться от вредных привычек, регулярно ухаживать за ним, а как же обстоит дело с шеей? Шея, как и лицо, требует бережного и тщательного ухода. Кожу шеи следует очищать, увлажнять и питать. Доказано, что шея – наиболее уязвимая часть тела, так как, во-первых, она лишена сальных желез, во-вторых, кожа на ней очень тонкая, а, в-третьих, не смотря на то, что шея постоянно находится в движении, она страдает от недостатка нагрузки.Четыре основных совета по уходу за шеей и лицом:
1.Никогда не читайте лежа, а также не спите на высокой мягкой подушке, если, конечно, не хотите приобрести десяток новых морщин. Читать следует только в сидячем положении, а спать следует только на небольшой плоской подушке.
2.Утром и вечером на лицо и на шею наносите крем. Утром – увлажняющий крем, вечером — питательный. Однако на кожу шеи следует наносить жирные крема, которые предназначены для сухой кожи, поэтому, если кожа лица у Вас нормальная или жирная, для кожи шеи придется приобрести отдельный крем.
3.Раз в месяц не поленитесь сделать творожную маску для шеи и зоны декольте. Разотрите 2 столовые ложки творога с 1 ч. ложкой сметаны и 1 ч. ложкой растительного нерафинированного масла. Полученную смесь нанесите тонким слоем на шею и зону декольте. По истечению 20 минут смойте маску теплой водой или отваром ромашки.
4. Обязательно выполняйте упражнения для лица. Самое простое – вытяните губы вперед трубочкой и произносите «О-У-И-А-Ы», напрягая мышцы шеи.